Weil das Fitnessstudio etwas weit weg ist, bin ich ein 54-Jähriger, der es genießt, auf dem Heimweg einen 20-g-SAVAS-Proteinshake aus dem Konbini zu trinken. Bringt dieses Protein überhaupt etwas? Zur Einordnung: Bei meiner täglichen Proteinzufuhr komme ich auch ohne das mit Mahlzeiten und Proteinpulver auf knapp unter Körpergewicht (70) × 2 g.
