An athletic adult woman exercises on a mat in a bright room, holding a plank-style position, and she appears about to shift into the next core movement.
Toreemi @40kg Personne en perte de poids @emiry_oinari

Avant j'etais a plus de 90 kg, c'etait moi. Maintenant, voila mes abdos. Il y a de l'espoir, non ? Cet exercice est incroyablement efficace. Le troisieme mouvement a l'air facile, mais il est vraiment brutal. Il va multiplier tes lignes d'abdos💪