めざましテレビ @cx_mezamashi

きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【イー】 ➀　２本指で目頭をつまんでほぐす ➁ 　口を横一直線に開き「イー」 これを繰り返すと口元や目元がほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 ＃井上清華