아카이상 ORIGIN 。 @akaiakaisan

짐까지 거리가 있어서 돌아오는 길에 편의점에서 사온 자바스 20g 프로틴을 마시며 걸어 돌아가는 게 즐거운 54세입니다. 이 프로틴은 의미가 있을까요? 참고로 평소 단백질 섭취량으로는 이걸 안 마셔도 체중(70)×2g에 조금 못 미칠 정도는 식사와 프로틴으로 섭취하고 있습니다.