A woman laying on a bed with a painting on the wall. It suggests the moment is about to continue into the next scene.
Pada🧜🏻‍♀️ @k_n_m_0307

แค่ทำท่านี้วันละ 20 ครั้ง พุงล่างที่ป่องก็ยุบลง!!!!! มันโดนกล้ามเนื้อชั้นในเต็มๆ เลยได้ผลกว่าซิตอัปมาก ยังฝึกต้นแขนกับก้นไปพร้อมกันได้ด้วย เป็นท่าออกกำลังเทพที่ได้สามต่อในครั้งเดียว