An athletic adult woman exercises on a mat in a bright room, holding a plank-style position, and she appears about to shift into the next core movement.
Toreemi @40kg คนลดน้ำหนัก @emiry_oinari

เมื่อก่อนฉันหนักเกิน 90 กก. นั่นคือฉันเอง ตอนนี้นี่คือหน้าท้องของฉัน ยังมีหวังใช่ไหม? ท่านี้ได้ผลโคตรแรง ท่าที่สามดูง่าย แต่โหดจริง มันจะทำให้เส้นซิกแพ็กชัดขึ้นหลายเท่า💪