Vì quãng đường đến phòng gym khá xa nên tôi, một người 54 tuổi, rất thích vừa đi bộ về vừa uống chai protein SAVAS 20g mua ở cửa hàng tiện lợi trên đường về. Loại protein này có ý nghĩa gì không nhỉ? Nhân tiện, xét về lượng protein hằng ngày thì kể cả không uống cái này, tôi vẫn nạp được bằng đồ ăn và whey gần bằng cân nặng (70) × 2g rồi.
